Профилактика инсульта

Инсульт – это одно из самых распространенных и опасных сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Он сопровождается острым нарушением мозгового кровообращения (ишемическим или геморрагическим) с последующим нарушением функции или полной дисфункцией головного мозга.

Ежегодно в Республике Беларусь от инсульта погибают тысячи людей, еще десятки тысяч остаются инвалидами, которые уже никогда не вернуться к полноценной здоровой жизни. Для того, чтобы не стать жертвой инсульта, необходимо ответственно подойти к профилактическим мероприятиям, особенно людям, которые находятся в группе риска.

Кто находится в группе риска по инсульту

При определенном стечении обстоятельств, инсульт может проявиться у любого человека. Но существует группа людей, подверженных повышенному риску – им необходимо быть особо внимательными к своему здоровью, а также рекомендуется выполнять профилактические мероприятия, направленные на предотвращение развития заболевания.

В группу риска входят:

• Люди старшего и пожилого возраста, имеющие возрастные изменения сосудов – старше 50 лет;
• Имеющие сопутствующие заболевания, способные вызывать инсульт: гипертония, мерцательная аритмия, другие сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет;
• Люди с наследственной предрасположенностью.

Также, спровоцировать инсульт могут такие факторы как: стрессовые ситуации (единичные или систематические), ожирение, повышенный уровень холестерина, курение и злоупотребление спиртными напитками, некоторые другие.

Профилактика инсульта должна занимать особое место у людей пожилого возраста. У них в организме происходят естественные возрастные изменения, приводящие к ослаблению и снижению эластичности кровеносных сосудов.

Правила профилактики инсульта

Врачи выделяют семь ключевых правил, которых должны придерживаться люди, для минимизации риска возникновения инсульта:

1. Возьмите под контроль артериальное давление.Повышенное давление создает очень высокий риск инсульта. Систолическое (верхнее) давление не должно превышать показатель в 140мм рт. ст. Измеряйте давление не реже чем 1 раз в 2-3 дня, а также при плохом самочувствии;
2. Обеспечьте борьбу с сердечной аритмией.Люди, находящиеся в данной группе риска, должны систематически проходить электрокардиографию, а также принимать специальные противоаритмические препараты (по назначению лечащего врача);
3. Избавьтесь от вредных привычек.Курение и злоупотребление спиртными напитками, являются одним из самых распространенных причин приступов инсульта – это объясняется тем, что никотин и алкоголь способствует сужению сосудов, которые могут не выдержать излишнего давления, особенно в период похмелья;
4. Борьба с холестерином и атеросклерозом.Снизить уровень холестерина в крови, а также предотвратить развитие атеросклероза, приводящего к инсульту, можно подбором специальной диеты и ежедневными физическими упражнениями. В тяжелых случаях, врачи назначают противолипидные препараты, а также препараты для профилактики инсульта;
5. Борьба с диабетом.Диабет является одной из самых распространенных причин инсультов поэтому больным необходимо систематически проходить контроль уровня глюкозы в крови и принимать противодиабетические препараты;
6. Разжижайте кровь.Люди с варикозной болезнью и повышенной вязкостью крови должны принимать противотромбозные препараты, снижающие вязкость крови и предотвращающие образование тромбов;
7. Обращайте внимание на предвестников инсульта– это позволит своевременно предпринять необходимые медицинские меры и избежать серьезных последствий после инсульта. При первых признаках или симптоматических проявлениях – вызывайте скорую медицинскую помощь по тел. 103.

Выполняя вышеуказанные профилактические мероприятия, вы сможете минимизировать риск возникновения инсульта. При этом не забывайте проходить регулярные диспансерные осмотры!